Yoga Nidra en entreprise à Nantes: Relaxation et bien-être pour vos employés
Dernière mise à jour : 21 févr.
Nous sommes ravis de vous présenter une solution innovante pour favoriser la relaxation et le bien-être de vos employés. Le Yoga Nidra, également connu sous le nom de "sommeil yogique", est une pratique de méditation profonde qui permet de détendre le corps et l'esprit, réduire le stress et améliorer la concentration.
Offrez à vos employés une pause régénératrice et une expérience de relaxation profonde grâce à notre programme de Yoga Nidra en entreprise à Nantes.
Les avantages du Yoga Nidra en entreprise:
- Réduction du stress et de l'anxiété:
Le Yoga Nidra est une méthode éprouvée pour réduire le stress et l'anxiété. En offrant à vos employés une séance de Yoga Nidra, vous leur permettez de se détendre profondément, de relâcher les tensions accumulées et de retrouver un état de calme intérieur.
- Amélioration de la concentration et de la productivité:
Le Yoga Nidra favorise la clarté mentale et la concentration. En offrant à vos employés une pause de Yoga Nidra, vous les aidez à se ressourcer et à retrouver une meilleure capacité de concentration, ce qui se traduit par une augmentation de la productivité au travail.
- Renforcement de la cohésion d'équipe:
Le Yoga Nidra en entreprise est une activité qui peut être pratiquée en groupe. En offrant cette expérience à vos employés, vous favorisez la cohésion d'équipe, renforcez les liens entre les collègues et créez un environnement de travail harmonieux.
- Amélioration du bien être global :
Le Yoga Nidra a des effets bénéfiques sur le bien-être physique et mental. Il favorise la relaxation musculaire, améliore la qualité du sommeil, renforce le système immunitaire et stimule la créativité. En intégrant le Yoga Nidra dans votre entreprise, vous contribuez au bien-être global de vos employés.
Notre programme de Yoga Nidra en entreprise:
Nous proposons des séances de Yoga Nidra adaptées aux besoins de votre entreprise. Nos instructeurs qualifiés se déplacent dans vos locaux à Nantes pour offrir des séances de Yoga Nidra sur mesure. Que ce soit pour une pause déjeuner relaxante, une séance de détente en fin de journée ou une activité spéciale lors d'un événement d'entreprise, nous nous adaptons à vos besoins et à votre emploi du temps.
Le yoga nidra se pratique dans un endroit calme, allongé sur un tais de yoga ou assis sur une chaise. Il est accessible à tous et ne nécessite aucune expérience particulière. Il se pratique habillé dans vos tenues de tous les jours.
Contactez-nous dès aujourd'hui pour discuter de vos besoins en matière de Yoga Nidra en entreprise à Nantes.
Offrez à vos employés une expérience de relaxation profonde et contribuez à leur bien-être global. Investir dans le bien-être de vos employés, c'est investir dans la réussite de votre entreprise.
N'attendez plus, contactez-nous dès maintenant pour réserver une séance de Yoga Nidra en entreprise à Nantes.
Ces séances peuvent être proposées en anglais pour vos équipes internationales.
Valérie schraauwers
07 70 05 73 27