Valérie Schraauwers
Spécialiste du bien-être féminin
YOGA | MASSAGE | THERAPIE CORPORELLE
Accompagnement du cycle menstruel, de la préménopause et la ménopause
Nantes | Noirmoutier | Londres
Lorsque la douleur musculaire chronique frappe, il est difficile de croire qu'un soulagement sans médicaments est possible. Les muscles chroniquement tendus ont "appris" à rester contractés en tant que mécanisme de défense en réponse au stress répété suite à des accidents, des blessures, des interventions chirurgicales, des tâches répétitives ou un stress émotionnel permanent. Livré à lui-même, le corps peut avoir du mal à soulager les muscles de manière autonome, mais cela ne doit pas être votre solution à long terme. Cependant, notre corps a la capacité de se guérir lui-même, mais il a besoin de toute notre attention pour le faire. Nos séances de gestion de la douleur vous montrent comment maîtriser des techniques puissantes et simples à apprendre qui ré-entraînent votre cerveau à détendre profondément les muscles chroniquement tendus. Grâce à cette approche simple, sûre et douce, vous apprendrez à faire des mouvements qui aideront votre cerveau à se souvenir de la manière dont il faisait bouger les muscles efficacement par le passé, et à recommencer à le faire. Nous vous aidons à réduire l'impact de vos douleurs musculaires grâce à nos séances de thérapie par le mouvement pour la gestion de la douleur, en utilisant les principes largement reconnus de l'éducation somatique de Hanna. Cette rééducation neuromusculaire à réaction rapide s'attaque directement à la cause première de la plupart des douleurs musculaires chroniques. Toutes nos séances sont dispensées par un coach certifié en éducation somatique Hanna, qui vous enseigne comment créer une guérison durable. Toutes ces séances sont adaptées à vos besoins personnels en matière de posture, à votre condition physique et à vos symptômes.
Nos séances de thérapie par le mouvement spécialisées dans la gestion de la douleur sont conçues pour soulager la douleur et l'incapacité associées à de nombreuses affections courantes telles que :
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les maux de tête ; -
les douleurs lombaires ; -
les douleurs dans le haut du dos et la nuque ; -
articulations et muscles raides ou douloureux ; -
les traumatismes dus aux accidents et les coups du lapin -
les blessures dues à l'utilisation répétitive ou au stress -
fatigue ; -
mauvaise posture -
problèmes respiratoires -
troubles du mouvement.
Les exercices somatiques peuvent changer la façon dont nous vivons notre vie, la façon dont nous croyons que notre esprit et notre corps sont liés, le pouvoir que nous pensons avoir de contrôler notre vie et la responsabilité que nous devrions avoir de prendre soin de notre être tout entier. - Thomas Hanna
Bénéfices d'un processus* de Thérapie Corporelle
01
L’objectif principal de ces séances est de restaurer les cinq systèmes de flux dans le corps (lymphatique, digestif, respiratoire, artériel et le système nerveux).
03
Il aide également à soulager les tensions diaphragmatique, la congestion et les blocages le long de la cavité abdominale, le bassin et le plancher pelvien.
05
Cette modalité unique réveille et permets aux femmes de se reconnecter à leur corps et en particulier à leur utérus et à leur énergie féminine. Et permet une relaxation profonde et un réel repos du corps et de l'esprit.
02
Cette technique unique favorise en douceur l'alignement des organes internes dans leurs positions naturelle pour une santé et un bien-être optimaux.*
04
Les séances sont adaptées à chacune, selon ses besoins et la phase de vie dans laquelle elle se trouve. Qu'elle ait un utérus ou n'en ait plus. Qu'elle est un cycle menstruel ou non.
06
Mais aussi de développer une relation soutenante avec votre cycle menstruel ou votre pré ménopause ou votre ménopause elle est aussi idéale accompagner votre période post partum ou post-opératoire.
++ Les séances de thérapie corporelle ne prétendent pas guérir ou diagnostiquer des problèmes médicaux, ni ne remplace les soins médicaux que vous suivez. Si vous avez des préoccupations médicales, veuillez consulter votre médecin ou professionnel de la santé. ++
TÉMOIGNAGES
“Je recommande chaleureusement Valérie à toute personne qui éprouve des douleurs, physiques ou émotionnelles, ou désireuse d'être vraiment présente dans sa vie."
Rejoindre le cours de Valérie est probablement l'un des plus beaux cadeaux que vous puissiez vous faire"
Anna
Valérie Schraauwers
Je suis professeure de Hatha Yoga, Yoga Nidra et de Yoga Féminin (Yoni Shakti - Womb Yoga) ainsi que de mouvement Somatique (Hanna Somatics). Thérapeute corporelle, praticienne en Womb & Fertility massage (massage de reconnexion à l'utérus). Mentor en menstrualité Consciente (Red school),
Je reçois en séances individuelles et en groupes à Noirmoutier, à Nantes.
Je pratique régulièrement à Paris et Londres.
Je propose aussi des ateliers et des séances en ligne www.bienetrefeminin.com