Education au mouvement Somatique

Lorsque la douleur musculaire chronique frappe, il est difficile de croire qu'un soulagement sans médicaments est possible. Les muscles chroniquement tendus ont "appris" à rester contractés en tant que mécanisme de défense en réponse au stress répété suite à des accidents, des blessures, des interventions chirurgicales, des tâches répétitives ou un stress émotionnel permanent. Livré à lui-même, le corps peut avoir du mal à soulager les muscles de manière autonome, mais cela ne doit pas être votre solution à long terme. Cependant, notre corps a la capacité de se guérir lui-même, mais il a besoin de toute notre attention pour le faire. Nos séances de gestion de la douleur vous montrent comment maîtriser des techniques puissantes et simples à apprendre qui ré-entraînent votre cerveau à détendre profondément les muscles chroniquement tendus. Grâce à cette approche simple, sûre et douce, vous apprendrez à faire des mouvements qui aideront votre cerveau à se souvenir de la manière dont il faisait bouger les muscles efficacement par le passé, et à recommencer à le faire. Nous vous aidons à réduire l'impact de vos douleurs musculaires grâce à nos séances de thérapie par le mouvement pour la gestion de la douleur, en utilisant les principes largement reconnus de l'éducation somatique de Hanna. Cette rééducation neuromusculaire à réaction rapide s'attaque directement à la cause première de la plupart des douleurs musculaires chroniques. Toutes nos séances sont dispensées par un coach certifié en éducation somatique Hanna, qui vous enseigne comment créer une guérison durable. Toutes ces séances sont adaptées à vos besoins personnels en matière de posture, à votre condition physique et à vos symptômes.