Valérie Schraauwers
Spécialiste du bien-être féminin
YOGA | MASSAGE | THERAPIE CORPORELLE
Accompagnement du cycle menstruel, de la préménopause et la ménopause
Nantes | Noirmoutier | Londres
La clé de notre liberté se trouve dans notre corps.
Nous devons apprendre à communiquer avec notre corps dans l'immobilité, dans l'intensité ou dans le mouvement, à nous mettre à son écoute, à écouter ses chuchotements, à recevoir et à comprendre les signaux qu'il nous envoie en permanence.
Au cours d'une séance de thérapie corporelle, vous apprenez à accéder aux capacités de votre corps et à changer la façon dont vous vivez votre vie en exploitant pleinement votre potentiel.
Le but de cette approche pratique est d'arrêter ce qui nous empêche d'être libre, de récupérer notre énergie et d'apprendre à l'utiliser pour notre propre bénéfice.
Un processus (série de séances) consiste à vous aider à prendre conscience de ce que vous vouler changer, et vous accompagner lorsque les choses deviennent difficiles ou lorsque vous vous découragez. Je vous rappellerais vos objectifs en cours de route et nous célébrerons vos réussites, nous cultiverons des réactions positives et de nouvelles habitudes constructives.
Valerie Schraauwers est praticienne qualifiée de la Grinberg Method et coach certifiée en éducation au mouvement somatique (Hanna Somatics).
Souvent, nous n'avons pas la vie que nous voulons parce que nous sommes coincés dans des comportements automatiques. Ces comportements répétitifs peuvent être créés à la suite d'un traumatisme, d'un conditionnement social, d'un effort répétitif, ou de réactions routinières au stress.
Notre nature est de communiquer instinctivement avec notre corps. Mais le conditionnement intervient, très tôt nous apprenons les règles qui ne sont pas toujours les nôtres pour vivre.
Avoir une conversation avec le corps. Nous avons appris à répondre aux cris de douleur et de malaise de notre corps. Nous avons appris à répondre aux stimuli extrêmes du corps. Ce sont les chuchotements du corps qui se perdent, car nous avons été considérablement désensibilisés au cours du processus.
Répondre au corps tel qu'il est au lieu de répondre automatiquement à des schémas que nous avons appris au fil des ans, au lieu de nous mettre à l'écoute de notre corps tel qu'il est et d'écouter ce qu'il essaie de nous communiquer.
La vie nous envoie constamment des défis qui sont autant d'occasions de changer nos réactions à toutes les situations qui nous rappellent celle qui a initialement créé le schéma.
La façon dont vous respirez, la façon dont vous vous tenez, tout cela indique comment votre corps a été conditionné. L'aspect physique en dit long sur les comportements automatiques et les émotions qui les sous-tendent.
Il y a beaucoup d'énergie piégée dans le maintien de ces schémas. Nous créons souvent ces comportements automatiques pour éviter de ressentir de la douleur, de la peur ou de l'inconfort.
Le corps réagit naturellement à l'intensité, qui est un signal que l'équilibre a été perturbé - peu importe ce que c'est - il peut s'agir de colère, de traumatisme ou d'amour. Ou, ce qui est souvent le cas, un changement soudain dans notre routine. Certains automatismes nous sauvent la vie, comme s'arrêter au feu rouge ou fuir une situation stressante. D'autres se retournent contre nous-mêmes, comme accepter une invitation au cinéma pour faire plaisir à notre ami alors que nous voudrions rentrer dormir ou nous forcer à continuer alors que nous nous sentons mal et que nous avons besoin de nous reposer. Nous payons un prix énergétique énorme en les entretenant.
Bénéfices d'un processus* de Thérapie Corporelle
01
L’objectif principal de ces séances est de restaurer les cinq systèmes de flux dans le corps (lymphatique, digestif, respiratoire, artériel et le système nerveux).
03
Il aide également à soulager les tensions diaphragmatique, la congestion et les blocages le long de la cavité abdominale, le bassin et le plancher pelvien.
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Cette modalité unique réveille et permets aux femmes de se reconnecter à leur corps et en particulier à leur utérus et à leur énergie féminine. Et permet une relaxation profonde et un réel repos du corps et de l'esprit.
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Cette technique unique favorise en douceur l'alignement des organes internes dans leurs positions naturelle pour une santé et un bien-être optimaux.*
04
Les séances sont adaptées à chacune, selon ses besoins et la phase de vie dans laquelle elle se trouve. Qu'elle ait un utérus ou n'en ait plus. Qu'elle est un cycle menstruel ou non.
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Mais aussi de développer une relation soutenante avec votre cycle menstruel ou votre pré ménopause ou votre ménopause elle est aussi idéale accompagner votre période post partum ou post-opératoire.
++ Les séances de thérapie corporelle ne prétendent pas guérir ou diagnostiquer des problèmes médicaux, ni ne remplace les soins médicaux que vous suivez. Si vous avez des préoccupations médicales, veuillez consulter votre médecin ou professionnel de la santé. ++
TÉMOIGNAGES
“Je recommande chaleureusement Valérie à toute personne qui éprouve des douleurs, physiques ou émotionnelles, ou désireuse d'être vraiment présente dans sa vie."
Rejoindre le cours de Valérie est probablement l'un des plus beaux cadeaux que vous puissiez vous faire"
Anna
Valérie Schraauwers
Je suis professeure de Hatha Yoga, Yoga Nidra et de Yoga Féminin (Yoni Shakti - Womb Yoga) ainsi que de mouvement Somatique (Hanna Somatics). Thérapeute corporelle, praticienne en Womb & Fertility massage (massage de reconnexion à l'utérus). Mentor en menstrualité Consciente (Red school),
Je reçois en séances individuelles et en groupes à Noirmoutier, à Nantes.
Je pratique régulièrement à Paris et Londres.
Je propose aussi des ateliers et des séances en ligne www.bienetrefeminin.com
