Mon Cycle Féminin et moi

Atelier en 5 rencontres pour apprendre à suivre son cycle et découvrir ses potentialités

à la Station de la Plage (l'Epine)

sur l'Ile de Noirmoutier

Tous les jeudis de juin 2022

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Animé par Valérie Schraauwers
Mentor en menstrualité consciente, (formée avec la Red School) Thérapeute corporelle et professeure de Yoga Féminin (Yoni Shakti)

Sur l'Ile de Noirmoutier; à l'Epine, la station de la plage nous accueille pour un atelier de 5 rencontres, pour explorer le cycle féminin et ses potentialités.

Au programme Menstrualité consciente, méditations, Pranayamas.

Découvrez les potentialités du cycle féminin et apprenez comment vous mettre en phase avec votre cyclicité.

Qu'il soit menstruel, saisonnier, que ce soit la phase de vie dans laquelle vous êtres ou encore la phase de pré-ménopause ou de ménopause. Découvrez les cycles qui vous animent et comment utiliser pour optimiser votre énergie, votre bien-être et vos projets au quotidien.

Ces ateliers sont des ateliers pratiques.

Nous allons aborder les notions de CYCLES et des énergies qui peuvent être à notre dispositions. Ou les symptômes qui se réveillent quand nous sommes en lutte avec la phase du cycle dans laquelle nous sommes.

Ce programme est ouvert à TOUTES les femmes CURIEUSES d'en savoir plus sur leur cyclicité et qui ont envie de cultiver l'harmonie au quotidien. Je dis bien TOUTES les femmes ;-) que vous ayez un cycle menstruel ou que vous n'en ayez pas, que vous soyez sous pilule, stérilet... que vous soyez pré-ménopausée ou ménopausée.

Nous sommes des êtres cycliques qui cherchons à nous adapter à une vie linéaire. La nature est cyclique, nous le sommes aussi. Nous avons un potentiel énorme a notre disposition.

 

En essayant d'être différente de ce que nous sommes vraiment nous pouvons expérimenter

  • de la frustration,

  • de la fatigue,

  • de la colère,

  • des douleurs,

  • une sensation de ne pas être alignées avec qui nous sommes,

  • de ne pas savoir quoi faire avec nos changements d'énergie, d'humeur, d'émotions....


01

Découvrir les différentes énergies disponibles au cours du cycle menstruel

03

Se connaitre mieux. Apprendre à être en accord avec son corps et arrêter d'être dans l'effort

05

Découvrir des outils et des techniques simples pour mieux vivre son cycle.

02

Comprendre ce qui se passe dans notre corps et nos émotions au cours du cycle.

04

Etre capable de reconnaître et de s’adapter à ces changements d'énergie internes

06

Découvrir comme se relier à son rythme interne et adapter ses activités selon la phase en cours.

6 Bonnes raisons de participer à cet atelier

Au programme de l'atelier en 5 rencontres

TÉMOIGNAGES

Quand Valérie m’a parlé du pouvoir du cycle menstruel, j’ai tout de suite sentie qu’il y avait là un mystère de guérison et de transformation qui deviendrait central à mon développement personnel. Je recommande à chaque femme d’aller à la découverte de leur « wild power » avec Valérie, elle est le guide idéal : bienveillante,

passionnée et drôle !

J'adore les ateliers de Valérie, les mots qui me viennent c'est confiance, bienveillance, accueil, écoute, professionnalisme, partage. La femme est au cœur des ateliers que j'ai pu pratiquer avec elle, je me découvre dans ma cyclicité. Ça me permet de mieux me connaitre de comprendre mes réactions, un grand moment très important dans ma vie de femme. Valérie nous invite à écouter notre corps. J'en sort transformée, légère. Ressentir mon corps alors que j'en était très très éloignée fut pour moi une révélation !

Pascale

Valérie Schraauwers

Thérapeute corporelle, praticienne en Womb & Fertility massage (massage de reconnexion à l'utérus). Mentor en menstrualité Consciente (Red school), professeure de Yoga Féminin (Yoni Shakti - Womb Yoga) et de mouvement Somatique (Hanna Somatics). Je reçois en séances individuelles et en groupes à Noirmoutier, à Nantes et en ligne www.bienetrefeminin.com

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Informations pratiques 

Dates : Tous les jeudis du mois de juin 2022.

Horaires : 19h30 à 21h

Prix : 100€ pour les 5 rencontres

Lieu : La Station de la Plage - 30 avenue de la liberté - 85740 L'Épine 

Contact : 07 70 05 73 27 ou par email avec le formulaire ci dessous

Support écrit : Vous aurez un support écrit à chaque rencontres 

Suivi : Un suivi en groupe est instauré pendant tout le mois de juin et encore un mois après la fin des rencontres via whatsapp ou Facebook (support selon le choix du groupe).  

Réservez votre place dès maintenant ! il n'y a que 6 places disponibles pour cet atelier

 
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Pour plus de renseignement contactez-moi !

Merci pour votre envoi !

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