Our Recent Posts

Archive

Tags

Bye Bye mal au dos - Apprendre à gérer la douleur et se relaxer avec l'Education Somatique

Mis à jour : avr. 5

Je vous propose de se retrouver pour un cours hebdomadaire d'une heure et quart où vous pourrez apprendre des exercices simples et adaptés pour relaxer les efforts dans le dos, la nuque et les épaules.


Le lundi soir à 19:30

Le Jeudi matin à 11h


Informations et inscriptions : valerie.bienetrefeminin@gmail.com Bye bye mal au dos : Un cours pour les hommes et les femmes de tous âges qui souffrent de douleurs de dos (bas du dos, nuque, épaules) et qui veulent apprendre a récupérer leur liberté de mouvement. L'éducation au mouvement somatique (Hanna Somatics) est un technique simple et efficace qui enseigne en douceur a relaxer profondément les tensions du corps, responsables des douleurs chroniques. Des exercices faciles à réaliser et adaptés à chacun. Qui utilisent la respiration, l'attention au corps et le mouvement doux. La classe est limitée en nombre, afin de porter une attention particulière à chaque participant et de pouvoir adapter les exercices selon les besoins de chacun.

LIEU : depuis le confort de votre maison Il est possible d'assister à une ou plusieurs séances, selon les places disponibles. Au cours de rencontres vous aurez a votre disposition une série d'exercice que vous pourrez refaire chez vous afin de continuer à vous occuper de votre santé et de votre bien-être. le groupe est limité à 6 personnes, la réservation est validé par votre paiement, vous recevrez alors un lien pour vous connecter.


Preparer un espace avec un tapis de yoga, des couvertures, des coussins à disposition.


Installer votre ordinateur de façon a ce que je puisse vous voir allongé(e) pendant les exercices. Prix : 12 € la séance unique 44 € les 4

80 € le 8

(a régler en début de rencontres)


Dates : consulter le calendrier Informations et inscriptions : valerie.bienetrefeminin@gmail.com Des séances individuelles en ligne (via Zoom) sont possibles et au cabinet (au Vieil) ou à domicile sont après le confinement.

Qui suis-je ? Valérie Schraauwers, Thérapeute Corporelle et Coach en Education Somatique. Depuis 2006, J'enseigne la gestion du stress et de la douleur, qu'ils soient le résultat d'accidents, de traumatismes (récents ou passés) ou le résultat de postures répétitives. Des séances individuelles, des ateliers ou des retraites pour se poser, digérer, trouver du sens et retrouver son équilibre, sa liberté et sa joie de vivre. Des questions ? plus d'informations sur Bien-être Féminin By Valérie ?

Contactez-moi


Valérie Schraauwers Bien-être Féminin by Valérie

Téléphone (+33) 07 70 05 73 27

E-mail valerie.bienetrefeminin@gmail.com Site www.bienetrefeminin.com Facebook @BienEtreFeminin

Instagram @BienEtreFeminin


image : parrawpixel de Pixabay

Revenir à Soi au Coeur du Bien-être Féminin - Valérie Schraauwers

Formulaire d'abonnement

+33 770057327

+44 7527645867

Le Petit Vieil, 85330 Noirmoutier

Quartier Mediathèque - Nantes

Stillpoint Centre London - EC2M 4RH - London
Sur RDV

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

©2020 by valérie Schraauwers - BienEtreFeminin. Proudly created with Wix.com