J'Apprends à suivre mes cycles - Ateliers Pratiques en Ligne

Découvrez les potentialités des cycles et apprenez comment vous mettre en phase avec votre cyclicité.

Que ce soit menstruel, saisonnier, que ce soit la phase de vie dans laquelle vous êtres ou encore la phase de pré-ménopause ou de ménopause. Découvrez les cycles qui vous animent et comment utiliser pour optimiser votre énergie, votre bien-être et vos projets au quotidien.

Ces rencontres sont en ligne,

J'ai eu de très bons retours des participantes de mes groupes précédents: notamment le fait de se sentir plus en accord avec elles-mêmes et surtout de moins se critiquer. Pour plusieurs d'entre elles cet atelier les a beaucoup déculpabilisées vis à vis de qui elles croyaient qu'elles devaient être, en leur donnant des clés pour se découvrir et prendre soin d'elles. Un mode d'emploi vers plus de sérénité et de bienveillance envers soi-même. Pas mal n'est-ce pas ?

Si ça vous intéresse vous trouverez plus bas les détails des rencontres

J'ouvre des groupes régulièrement, ils sont reduit (pas plus de 6 personnes) n'hésitez pas à manifester votre interêt afin de vous proposer un creneau qui vous conviendrait en ecrivant à valerie.bienetrefeminin@gmail.com

au plaisir de vous voir

Valérie

Les prochaines dates : Consultez le calendrier

DESCRIPTIF du programme d'ateliers 'J'apprends à suivre mes cycles'

Nous sommes des êtres cycliques qui cherchons à s'adapter à une vie linéaire. La nature est cyclique, nous le sommes aussi.

Nous avons un potentel énorme a notre disposition.

En essayant d'être différente de ce que nous sommes vraiment nous pouvons experimenter de la frustration, de la fatigue, de la colère, des douleurs, une sensation de ne pas être alignées avec qui nous sommes, de ne pas savoir quoi faire avec nos changements d'énergie, d'humeur, d'émotions....

Ces ateliers sont des ateliers pratiques.

Nous allons aborder les notions de CYCLES et des energies qui peuvent être à notre dispositions. Ou les symptômes qui se réveillent quand nous sommes en lutte avec la phase du cycle dans laquelle nous sommes.

Cet atelier est ouvert à TOUTES les femmes CURIEUSES d'en savoir plus sur leur cyclicité et qui ont envie de cultiver l'harmonie au quotidien.

Je dis bien TOUTES les femmes ;-) que vous ayez un cycle menstruel ou que vous n'en ayez pas, que vous soyez sous pilule, stérilet... que vous soyez pré-ménopausée ou ménopausée.

Cet atelier fait partie d'un cycle de 5 rencontres

Chaque rencontre aura un thème différent, les rencontres sont complémentaires. Entre chaque rencontre vous pourrez explorer de votre côté, ce qui a été vu lors de l'atelier afin de venir enrichir votre experience et partager vos questions, découvertes à l'atelier suivant.

Un questionnaire sera envoyé avant chaque rencontre.

Le prix les 5 rencontres : 90 euros les 5 à payer en début de programme. 70€ tarif réduit

Le lieu : Les rencontres ont lieu en ligne dans le confort de votre maison

Que préparer ? Papier, crayons, une tenue souple, une couverture chaude, une boisson chaude.

PRESENTATION de Valérie et des activités de Bien-être Féminin

Qui suis-je ?

Valérie Schraauwers, Thérapeute Corporelle et Coach en Education Somatique diplômée. J'accompagne et je soutiens les femmes à différentes étapes de leur vie; naissance, deuil, séparation, ménopause, fausse couche, douleurs chroniques, symptômes liés au cycle menstruel, perte de sens... depuis 2006, en Pays de la Loire, à Paris et à Londres.

Des séances individuelles, des ateliers ou des retraites pour se poser, digérer, trouver du sens et retrouver son équilibre, sa liberté et sa joie de vivre.

Les ateliers Bien-être Féminin, créés par valérie Schraauwers, sont proposés pour faire une pause, revenir à soi, échanger, partager, avec la synergie d'un groupe.

Une opportunité de découvrir et d'explorer une approche unique et pratique du bien-être au féminin. Composé d'exercices d'attention au corps, de respiration, de relaxation, de mouvements.... C'est aussi un espace de partage et d'échange autour du sujet du corps féminin. De ses rythmes, de ses challenges, de ses bobos, de ses ressources et de ses mystères.

J'organise régulièrement des ateliers autour du féminin. Des cercles de femmes, des cours hebdomadaires, des cours en ligne ou des retraites (sur l'Ile de Noirmoutier en Vendée).

Les sujets abordés sont entre autre:

Les capacités et de la magie du corps féminin

Le potentiel du cycle menstruel

La re-connection au plancher pelvien.

Mais encore la respiration, la gestion du stress et de la douleur chronique par l'attention au corps.

Des questions ? plus d'informations sur Bien-être Féminin By Valérie ?

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Valérie Schraauwers Bien-être Féminin by Valérie

Téléphone (+33) 07 70 05 73 27

E-mail valerie.bienetrefeminin@gmail.com Site www.bienetrefeminin.com Facebook @BienEtreFeminin

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