Valérie Schraauwers
Thérapie Corporelle, Mouvement Somatique, Cours de Yoga et Menstrualité Consciente
Noirmoutier | Nantes | Londres
Cours de Yoga été 2023 à Noirmoutier
Yoga féminin - Hatha Yoga ou encore Yoga Nidra avec Valérie Schraauwers
Tous les cours sont mixtes et accessibles à tous, le cours de Yoga féminin est réservé aux femmes.
MARDIS
Yoga Féminin au jardin _ LE VIEIL
2 rue du Four Commun - 85330 Le Vieil - Noirmoutier
de 9h30 à 10h30 - 15€ à l'unité/13€ avec abonnement
Réservation obligatoire 07 70 05 73 27 ou valerie.bienetrefeminin@gmail.com
Hatha Yoga pour tous sur la plage _ LA GUERINIERE
Plage de la Cantine, accès rue des perles, près du club pour enfants
de 18h à 19h - 15€ à l'unité/13€ avec abonnement
Réservation obligatoire 07 70 05 73 27 ou valerie.bienetrefeminin@gmail.com
Hatha Yoga pour tous au Café Zen _ LA GUERINIERE
Cafe Zen, 28 rue de la Croix Verte, La Guérinière
de 19h30 à 20h30 - 15€ à l'unité/13€ avec abonnement
Réservation obligatoire 07 70 05 73 27 ou valerie.bienetrefeminin@gmail.com
JEUDIS 13/07 et 10/08
Soirée Yoga Nidra au Café Zen _ LA GUERINIERE
Cafe Zen, 28 rue de la Croix Verte, La Guérinière
de 20h à 21h15 - 15€ la séance
Réservation obligatoire 07 70 05 73 27 ou valerie.bienetrefeminin@gmail.com
VENDREDIS
Hatha Yoga pour tous à la Station de la Plage _ L'Epine
La Station de la plage, 30 Av de la Liberté, L'Epine
de 9h à 10h - 12€ la séance /10€ pour les adhérents de la station de la plage
Réservation obligatoire 07 70 05 73 27 ou valerie.bienetrefeminin@gmail.com
ou auprès de la Station de la plage
LES GRATUITS DE L'ETE
Venez découvrir gratuitement mes cours de Yoga été 2023 à Noirmoutier
Yoga féminin sur la plage de la cantine
à la Guérinière, accès rue des perles
6/07 et 10/08 - gratuit
réservation obligatoire au 07 70 05 73 27
Yoga pour tous sur la plage du grand vieil
(intitulé se relaxer, respirer en conscience sur le livret des animations de l'ile de Noirmoutier)
28/07 et 16/08 - gratuit
réservation obligatoire au 07 70 05 73 27
01
Améliore la concentration et la respiration
03
Aide à retrouver flexibilité, alignement et tonus
05
Aide à réduire les douleurs physiques
02
Equilibre le corps et discipline l'esprit
04
Augmente le niveau d'énergie et la sensation de bien-être
06
Une méthode de relaxation et de bien-être adaptée à tous
Bénéfices de la pratique régulière du Yoga
TÉMOIGNAGES
“Je recommande chaleureusement Valérie à toute personne qui éprouve des douleurs, physiques ou émotionnelles, ou désireuse d'être vraiment présente dans sa vie."
Rejoindre le cours de Valérie est probablement l'un des plus beaux cadeaux que vous puissiez vous faire"
Anna
Valérie Schraauwers
Je suis professeure de Hatha Yoga, Yoga Nidra et de Yoga Féminin (Yoni Shakti - Womb Yoga) ainsi que de mouvement Somatique (Hanna Somatics). Thérapeute corporelle, praticienne en Womb & Fertility massage (massage de reconnexion à l'utérus). Mentor en menstrualité Consciente (Red school),
Je reçois en séances individuelles et en groupes à Noirmoutier, à Nantes.
Je pratique régulièrement à Paris et Londres.
Je propose aussi des ateliers et des séances en ligne www.bienetrefeminin.com
