Un cadeau pour vous accompagner pendant les fêtes ­ Pour vous remercier de votre fidélité et vous accompagner dans votre cheminement vers vous-même, je vous offre un audio du body scan (scan corporel) que nous faisons au début des cours de Hatha Yoga et de Mouvement Somatique (Bye Bye mal au dos). Ces cours sont des cours mixtes proposés en présentiels ou en ligne. Un exercice idéal pour prêter attention à son corps, relaxer les tensions et revenir dans l'instant présent. Cet