#Ateliers #enligne. Etre attentive a son

J'apprends à suivre mes Cycles

5 rencontres en ligne pour découvrir votre potentiel grâce au pouvoir des cycles

Un programme de 5 Ateliers Pratiques en Ligne

 

- Découvrez les potentialités des cycles et apprenez comment vous mettre en phase avec votre cyclicité.

 

- Qu'il soit menstruel, saisonnier, que ce soit la phase de vie dans laquelle vous êtres ou encore la phase de pré-ménopause ou de ménopause.

 

- Découvrez les cycles qui vous animent et qui vous influencent et comment les utiliser pour optimiser votre énergie, votre bien-être et vos projets au quotidien.

 

Retours de participantes

 

J'ai eu de très bons retours des participantes de mes groupes précédents:

 

Ces ateliers leur ont permis de se sentir plus en accord avec elles-mêmes  et surtout de moins se critiquer, ce programme les a beaucoup déculpabilisées vis-à-vis de qui elles pensaient qu'elles devaient être en leur donnant des clés pour se découvrir et prendre soin d'elles. Un mode d'emploi vers plus de sérénité et de bienveillance envers soi-même.

Deux groupes s'ouvrent en Février

Mercredi matin de 10:00 à 12:00 (à partir du 3 Février 2021)

Les DATES :
Mercredi 3/02 - 10/02 - 24/02 - 10/03 - 24/03

Jeudi soir de 19:30 à 21:30 (à partir du 4 Février 2021)

Les DATES :
Jeudis 4/02 - 11/02 - 25/02 - 11/03 - 25/03

 

Le prix les 5 rencontres :

90 euros les 5 à payer en début de programme.

Early Bird : 70€ tarif réduit avant le 2 Février

Chaque groupe sera composé d'un maximum de 8 personnes

Le LIEU : Les rencontres ont lieu en LIGNE via ZOOM depuis le confort de votre maison. Un lien vous sera envoyé avant la rencontre.

 

INSCRIPTION : via email valerie.bienetrefeminin@gmail.com ou text 0770057327 ou directement via Paypal https://py.pl/1MZfVu

 

Que PREPARER? Papier, crayons, une tenue souple, une couverture et une boisson chaude.

 

DESCRIPTIF du programme d'ateliers 'J'apprends à suivre mes cycles'

 

Nous sommes des êtres cycliques qui cherchons à s'adapter à une vie linéaire. La nature est cyclique, nous le sommes aussi. Nous avons un potentel énorme a notre disposition.

 

En essayant d'être différente de ce que nous sommes vraiment nous pouvons experimenter de la frustration, de la fatigue, de la colère, des douleurs, une sensation de ne pas être alignées avec qui nous sommes, de ne pas savoir quoi faire avec nos changements d'énergie, d'humeur, d'émotions....

 

Ces ateliers sont des ateliers pratiques.

 

Nous allons aborder les notions de CYCLES et des énergies qui peuvent être à notre dispositions.

Ou les symptômes qui se réveillent quand nous sommes en lutte avec la phase du cycle dans laquelle nous sommes.

 

Cet atelier est ouvert à TOUTES les femmes CURIEUSES d'en savoir plus sur leur cyclicité et qui ont envie de cultiver l'harmonie au quotidien.

Je dis bien TOUTES les femmes ;-) que vous ayez un cycle menstruel ou que vous n'en ayez pas, que vous soyez sous pilule, stérilet... que vous soyez pré-ménopausée ou ménopausée.

 

Cet atelier est un programme composé de 5 rencontres

 

- Chaque rencontre aura un thème différent

- Les rencontres sont complémentaires.

- Entre chaque rencontre vous pourrez explorer de votre côté, ce qui a été vu lors de l'atelier afin de venir enrichir votre experience et partager vos questions, découvertes à l'atelier suivant.

- un groupe privé nous permet de partager nos découvertes et nos questions entre les séances

- Un questionnaire sera envoyé en début de programme

Pour plus de renseignements contactez moi

valerie.bienetrefeminin@gmail.com
 


Votre hôte

Valérie Schraauwers

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Thérapeute Corporelle et Coach en Education Somatique (Hanna Somatics). Praticienne en Womb massage Therapy et Yoni Shakti.

 

J'accompagne et je soutiens les femmes à différentes étapes de leur vie; naissance, deuil, séparation, ménopause, fausse couche, douleurs chroniques, symptômes liés au cycle menstruel, perte de sens... depuis 2006, en Pays de la Loire, à Paris, Nantes et Londres.

 

Des séances individuelles, des ateliers ou des retraites pour se poser, digérer, trouver du sens et retrouver son équilibre, sa liberté et sa joie de vivre.

 

Les ateliers Bien-être Féminin, créés par valérie Schraauwers, sont proposés pour faire une pause, revenir à soi, échanger, partager, avec la synergie d'un groupe.

Une opportunité de découvrir et d'explorer une approche unique et pratique du bien-être au féminin. Composé d'exercices d'attention au corps, de respiration, de relaxation, de mouvements.... C'est aussi un espace de partage et d'échange autour du sujet du corps féminin. De ses rythmes, de ses challenges, de ses bobos, de ses ressources et de ses mystères.

 

J'organise régulièrement des ateliers autour du féminin.

Des cercles de femmes, des cours hebdomadaires, des cours en ligne ou des retraites

Les sujets abordés sont entre autre:

Les capacités et de la magie du corps féminin

Le potentiel du cycle menstruel

La re-connection au plancher pelvien.

Mais encore la respiration, la gestion du stress et de la douleur chronique par l'attention au corps.

 

Des questions ?

plus d'informations sur Bien-être Féminin By Valérie ?

Contactez-moi

 

Valérie Schraauwers

Bien-être Féminin by Valérie

Téléphone (+33) 07 70 05 73 27

E-mail valerie.bienetrefeminin@gmail.com

Site www.bienetrefeminin.com

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